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2022년 취업이 잘되는 국가기술자격증 모음 취업을 준비하거나 이직을 준비하는 분들을 위해 2022년 기업들이 선호하는 국가기술자격증을 가져와봤습니다. 1. 지게차 운전 기능사 2. 건축기사 3. 한식조리기능사 4. 토목기사 5. 전기산업기사 그 밖에 전기기능사, 용접기능사 정보처리기능사 직업상담사 컴퓨터 활용능력 2급 자동차 정비기능사 대기환경기사 등이 있었습니다 혹시 대기업 취업을 목표로 하는 분들을 위해 대기업이 선호하는 자격증도 알아봤습니다. 1. 지게차 운전기능사 2. 전기기사 3. 전기산업기사 4. 공조냉동기계기능사 5. 에너지관리기능사 그 밖에 기계정비기능사, 컴퓨터응용선반기능사, 산업안전기사 가스기능사 등이 있었습니다. 전반적으로 구인공고와 취득 순위가 높은 자격증은 대부분 제조, 안전관리..

성인도 ADHD 가 생길 수 있다? 성인 ADHD의 모든 것 ADHD에 대해 아시나요? ADHD란 주의력결핍과잉행동장애로 보통 어린아이들에게 많이 보이는 증상으로 알고 있지만 이번 오은영의 금쪽상담소 가비 편에서 성인 또한 ADHD 증상이 있을 수 있으며 생각보다 적지 않은 성인이 성인 ADHD의 증상이 있다고 합니다 그럼 내가 성인 ADHD인지 어떻게 아는 것이냐? 라며 궁금할 수 있을까 봐 가비 편에서 간단 성인 ADHD 자가진단 리스트를 가져와봤습니다 위에 항목에 나와있는 리스트 중 과반수 이상이 나에게 포함되며 일부 항목 중 어릴 적에도 비슷한 증상이 있었다면 성인 ADHD를 의심해 볼 수 있다고 하는데요 만약 내가 성인 ADHD라도 충분한 치료와 본인의 노력으로 극복할 수 있다고 하니 너무 자책..

운동할 때 혹은 전 후로 먹기 좋은 음료 추천 및 이유 운동을 할때 가장 많이 섭취하는 게 바로 물과 음료 프로틴인데요 그중 운동할때 먹기 좋은 음료를 알아봤습니다 1, 핫식스 대표적인 에너지 드링크중 하나로 평균적으로 60~100mg 카페인을 함유 하고 있으면 다른 음료와 다르게 타우린이 1000mg가 함유되있다며 강조하는 음료입니다 2, 몬스터 또한 핫식스와 만찬 가지로 대표적인 에너지 드링크 중 하나로 평균 100mg 카페인 함유하고 있으며 몬스터 울트라 맛이라는 제품은 14kcal에 당 함유가 0프로인 제품도 있습니다 3. 제로콜라 나랑드 사이다 평소 탄산을 정말 좋아하는 사람들이라면 제로칼로리에 당이 전혀 없는 제로콜라 나랑드 사이다를 추천드립니다 (처음에는 보통 꺼려하지만 먹다 보면 중독된다는..

MSCI 선진국 지수 편입 정말 좋을까? 주식투자자 라면 한 번쯤은 들어봤을 MCSI 현재까지도 우리나라 MCSI 선진국 지수에 편입되기 위해 계속해서 노력 중이며 이번 대선 후보자들의 공약으로도 많이 나왔었는데요 MSCI란 모건스탠리에서 발표하는 글로벌 펀드에 투자기준이 되는 벤치마크입니다 그만큼 엄청난 영향력이 있기에 국내에선 우리나라가 선진국의 다수가 가입한 MSCI 선진국 지수에 편입된다면 대한민국의 코스피 지수가 4000까지도 오를 수 있다고 이야기하는데요 이렇게만 보면 MSCI 선진국 지수 편입이 대한민국 경제성장에 도움이 될 것 같지만 한편으로는 지수 편입이 오히려 독이 될 수도 있다고 하는데요 왜 그런지 그 이유를 한번 알아봤습니다 1. 취약한 환율 우리나라의 원화가 글로벌에서 잘 거래되는..

세계 물의 날 여러 가지 물 절약 방법 혹시 세계 물의 날이라고 아시나요? 이번 다가오는 3월 22일이 바로 세계 물의 날인데요 인구와 경제활동의 증가로 인해 전 세계적으로 수질오염과 먹는 물이 계속해서 부족해지자 유엔(UN)에서 매년 3월 22일에 물에 소중함을 알고 경각심을 일깨우기 위해 만든 날이라고 합니다 한국도 현재는 물을 원활하게 사용하는 것처럼 보이지만 국가인구행동단체(PAI)의 보고서에 따르면 1990년에 연간 1인당 재생성 가능한 수량이 1,452m3으로 "물 부족 국가"로 분류되었으며 2025년에는 "물 기근 국가"로 전락할 것으로 전망된다고 합니다. 우리나라가 물부족 국가 되어 사용할 물이 귀해진다는 것이 상상이 가시나요? 그래서 이번 세계 물의 날을 맞아 경각심을 일깨우는 차원으로 ..

3월 14일 화이트데이 유래 초콜릿 보답하기! 얼마 전 2월 14일 밸런타인데이가 있었죠 이번 3월 14일 에는 화이트데이가 있는데요 화이트데이는 어떻게 만들어졌는지 그 배경을 알려드리겠습니다. (화이트데이 배경) 화이트데이는 엄연히 말하자면 밸런타인데이로 인해 생겨난 기념일인데요 화이트데이가 생겨난 곳은 1980년쯤 일본 제과회사라고 합니다 당시 밸런타인데이로 인해 엄청난 양의 초콜릿이 팔리게 되면서 다른 제과도 이런 방법으로 팔게 할 수 없을까 생각하였고 그렇게 결국 밸런타인데이의 받은 선물을 보답하자는 날로 만들어진 것이 바로 화이트데이라는 날이 된 것이라고 합니다. 비록 한 회사의 이익을 위해 만들어진 날이지만 그래도 이런 기념일을 핑계 삼아 나의 가까운 사람들에게 선물로 마음을 전달해 사랑과 우..

러시아 우크라이나 침공 이유 3가지! 현재 전 세계가 러시아의 우크라이나 침공으로 떠들썩한데요 러시아는 왜 우크라이나를 침공하게 된 건지 그 이유를 설명해드리겠습니다. (나토 : 북대서양조약기구로 구 소련을 중심으로 한 동구권의 위협에 대항하기 위한 집당방위기구) 1, 우크라이나의 나토 가입 시도 우크라이나가 나토를 가입하게 되면 미국과 유럽의 지원으로 부대나 무기가 들어올 수 있는데요 우크라이나와 국경을 맞대고 있는 러시아로써 이러한 우크라이나의 나토 가입은 러시아의 국경 안보에 위협이 생기게 되는데요 또한 우크라이나와 러시아의 수도 모스크바 또한 매우 가까운 거리에 있기에 이번 러시아의 침공의 가장 큰 이유 중 하나로 이러한 이유를 꼽을 수 있을 것 같습니다. 2, 노르트스트림 가스관 2 기존 가스관..

정월 대보름 유래 가족과 함께 즐겨요 삼국유사 소지왕 정월대보름에 천천정으로 행차를 위해 궁을 나섰는데 갑자기 까마귀와 쥐가 시끄럽게 울더니 그중 쥐가 사람 말로 왕에게 "이 까마귀가 가는 곳을 따라가 보옵소서" 라고 이야기하였습니다. 왕은 이를 듣고 신하를 시켜 까마귀를 따라가게 하였고 그렇게 신하는 까마귀를 따라가던 중 연못에서 돼지 두 마리가 싸우는 것을 보게 되었습니다 신하는 그 모습을 보다 그만 까마귀를 놓쳐 버렸는데요 잠시 후 연못에서 노인이 나와 신하에게 편지 봉투를 주며 "그 봉투 안에 글을 읽으면 두 사람이 죽을 것이요 읽지 않으면 한 사람이 죽을 것입니다." 라고 말하고는 사라졌다고 합니다 신하는 궁으로 돌아와 임금에게 편지 봉투를 주면 연못 노인이 한 이야기를 전하였고 임금은 고민 끝..

개운하게 자는 방법 간단정리! 요즘 자도 자도 피곤하신 분들 이런 분들을 위해 조금이라도 더 개운하게 자는 방법을 알아왔습니다 그건 바로 수면 전 수면 공간을 완전히 어둡게 하는 것이라고 합니다 인간은 잠을 잘 때 뇌 속에 멜라토닌이라는 수면 호르몬이 분비가 잘되야 깊게 수면을 취할 수 있다고 하는데요 만약 수면을 취할 때 주위에 불빛이 조금이라도 있게 되면 그 빛으로 인해 멜라토닌이 감소한다고 합니다. 뿐만 아니라 수면 공간을 밝게 하고 자게 되면 뇌기능 저하, 눈 건강 악화, 우울증 발생 위험, 암 발생 위험 비만 유발, 어린이 성장 저하 등..... (뭐가 이렇게 많아;;) 정말 다양한 악영향을 끼친다고 합니다. 그러니 개운한 수면을 원하신다면 수면 전 방에 전등이나 무드등을 꺼주시는 건 물론이고 ..

쿠팡 알바 꿀팁 ※안성 5 센터를 기준으로 한 후기며 센터 별로 케바케라는 점을 알려드립니다 1. 너무 열심히 하지 않기 간혹 보면 일을 정말 열심히 하는 분들이 있는데요 열심히 한다고 본인에게 득 되는 거 전혀 없습니다 그러니 몸 상하지 않게 건강 챙기면서 일하세요 2. 다양한 업무 접해보기 지금까지 처음 해봤던 업무가 편하다고 그 업무만 하셨나요? 쿠팡에는 여러 파트가 있고 또 파트마다 세부적으로 업무가 나뉩니다 그 업무들 마다 정말 편한 일부터 힘든 업무까지 다양하게 있는데요 그러니 한 가지 파트에 한 업무만 접하기보단 여러 파트에 여러 업무를 접하다 보면 본인에게 더 편하고 맞는 일을 찾을 수 있을 겁니다 3. 깔창 챙기기 보통 서서하는 업무가 대다수이기에 다리와 발바닥 통증이 쿠팡 일에 가장 힘..